郭云深半步崩拳打遍天下，尚云祥的崩拳硬打硬进无遮拦……崩拳的巨大威力著实令人神往。但当今练形意的人能将崩举练至先贤境界的可谓凤毛麟角。原因在哪里呢？笔者认为，主要原因在於形意难练！形意举最主要的特点是动力复杂，每个拳式都是几个力的叠加。很少有单一的劲儿。
形意的最高境界在於一个“合”字，也即使这几个力最大限度地相合。拿崩拳来说，它是以下三个力的叠加：①梢节力，即手臂由曲到伸产生的力。②中节力：通过“龙腰”的拧转产生的力。③根节力：“消息全凭后足蹬”，后足蹬、前足趟，产生的巨大威力。外上三个力最大程度上的相合，才产生了“拳去如炮”的巨大威力。
形意举法脱胎於枪法，而崩拳和拳法最为接近。宋铁麟大师说：“心意之劲乃法乎枪功弹抖之力者。枪功愈深，拳功自厚，故习心意举者需以枪功辅之。”基於上述认识，笔者在练习崩拳时做了以下尝试：
（一）将崩拳的三个力分解开来，逐一体会，逐一训练，慢慢“找出”崩拳那股特殊的劲儿。