心意把是少林武术中最上乘的功夫，是千百年来武术家用生命实践出来的武术精髓，是用心意把持技击的突出表现。心意把只有单势练习形式，无套路。据胡正生回忆杨桂吾老师所授心意把称：心意把只有一大势，即起把、落把、十字把等反复练习法，根据交手对方形势而变化无穷，此为少林派秘不外传之技。太极奸，八卦滑，论毒毒不过心意把。练拳不练把，等于瞎胡打；宁教十趟拳，不教一个把。把–指的是心意把。少林心意把历来是少林寺武僧们所渴望学到并掌握的护法秘技，但由于此法势狠招毒，绝妙无比，加之得法不易。所以历来秘不示人。即便是弟子，传授时也是慎之又慎，反复甄选。练习心意把者必须有较深的少林内家功夫和真正的心意把师傅指导练习。否则练功无望且可能致残。
心意把歌诀
心意把势法单，它是少林内功拳。
拐起毛蓝掌宜吐，起落身法随意变。
起如举鼎提口气（嗯）,
运气宜顺为要旨，落下如是掘地般。
夜静练势意集中，形似白猿跳山涧。
气运百会达涌泉，行输丹田昆仑转。
气从两足向上提，气达周身用呼吸。
起如举鼎抵腭吸，落地分砖气呼出。
左右起步循环跳，亮翅展身腾丈余（嗨）。
初练每时三十六,
天天如一千日还,功到气随走遍天。
气仗于心，心凭目，目视心生，心生气至，气至力达，发气为声。
（刘存良拳师传）
蹬虎势为先，
邪扎勾步龙探抓，落如狮子居其间；
手托子石胸前抱，左右开合两膀圆；
迎面推手泰山倒，两条玉柱双擎天；
两膀坠下挺身力，龙吟二虎分两边；
回光返照从容主，常运气主是真传。
秘诀：丹田如出恭，顶劲如悬钟；