宋氏形意拳三法诠真

宋氏形意拳三法诠真
目录
序文
第一篇   气法
真气解
调气解
丹气解
通络解
气道解
朝元解

第二篇    功法
三体解
盘根解
纳卦解
腾膜解

第三篇    劲法
劲源解
劲起解
拔力解
起落解
相合解
化虚解

后跋

序   文
   宋氏形意拳是我国北方形意拳的一支重要流派，由宋世荣及其胞弟宋世德在李能然所创形意拳基础上发展而来。宋世荣、宋世德皆为形意大家李能然大师之徒，世人尊称大宋、二宋。     
   宋氏形意拳之所以形成一支流派，是由于宋世荣先生在全面继承传统形意拳术的基础上，创出了新的独到之处，形成了形意拳新的特色，同时也丰富了形意拳的内容。宋世荣先生在总结习练形意拳经验的同时，将其悟得的独到之法，传于其子宋虎臣、侄宋铁麟及其他弟子，其独特之法对形意拳的发展产生了很大影响。宋世荣先生家居山西太谷县，后人称宋门一派形意拳术为山西宋氏形意拳。                                         
    宋门先师宋虎臣先生曾讲，五行、十二形及其套路，是形意拳的基本拳法，也是形意拳术的基本形态载体，宋氏形意拳的绝特之处不在拳术的形态套路，而是蕴含在拳术的“气法” 、“功法” 和“劲法”之中。                                  
    这本小册子根据宋氏形意拳第三代传人车润田大师生前的笔记和口述，将宋虎臣、宋铁麟二位大师传授的宋氏三法的要点之处，做了概要描述。仅供后学者研究参考。                 
                                           编者：车铭君
                                        二零零七年十月十六日

第一篇   气   法

真气解：
    气者，古人称之为“