形意拳有“七拳”打法之说

形意拳有“七拳”之打法。

谱曰:打法定要先上身,手脚齐到方为真,拳如砲形龙折身,遇敌好似火烧身。

所谓的“七拳”包括:头、肩、手、肘、胯、膝、脚。

一曰、头打

头打去意占中堂,两手外拨人难挡,脚踏中门抢地位,就是神仙也难防。

二曰、肩打

肩打一阴反一阳,两手只在洞中藏,左右全凭盖势取,束展二字一命亡。

 

三曰、手打

手打起意冲胸膛,其势好比虎扑羊,站实用力须展放,两肘只在肋下藏。

四曰、肘打

肘打三节不见形,用法全凭蛇出洞,拳打三节亦如此,连续使用莫要停。

五曰、胯打

胯打中节并相连,阴阳相合得记准,外胯好似鱼打挺,里胯上步变式还。

六曰、膝打

膝打几处人不明,好似猛虎出了笼,浑身转动不停势,左右明拨任意行。

七曰、脚打

脚打踩意不落空,消息全凭后腿蹬,蓄意须防被敌觉,起式好似刮地风。

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