形意拳五形歌诀

 形意拳五形歌诀

                                 劈拳歌诀

            劈拳打人前手钻，脚手齐到顶舌尖，
         进步变掌双爪落，项必坚直头顶天，
         闭口舌卷气不动，津液不散保真元。

                                崩拳歌诀

             崩拳打人顶舌尖，前手将肘望上钻，
         进步出拳先打肋，意贯全身在敌先，
         两拳伸缩跟步进，疾如连珠似放箭。

                                钻拳歌诀

            钻拳打人从鼻尖，前手扣腕横前捋，
         进步翻打虎托掌，两肘不直离肋间，
         双手不能离太远，钻翻进步要齐全。

                                 炮拳歌诀

            炮拳打人脚提起，落步前拳望上钻，
         拳脚齐落十字步，后脚相随紧跟连，
         气聚中脘窍在腰，松肩坠肘虚中聚。