太极十三势和心意十三枪

太极拳古名十三势，目下太极拳套路林林总总，而太极拳的本原却仅有十三势那么简洁，所以练习太极者无不欲知十三势之本原。心意十三枪是心意拳枪法的基础和核心，十三枪即是十三个枪劲，枪法千变万化而劲力概不出其里，心意十三枪其实就是对枪法劲力的一种规律总结，涵盖了无穷无尽的枪势。太极十三势其实是对太极拳劲力的一种规律总结，把千变万化的拳势划归为十三个劲力。