作者： 峨眉形意拳

拳击运动是对抗性、冲击性极强的运动，比赛时要与对手进行直接的对抗击打。又由于比赛时间的限制，要求拳手必须在较短… 继续阅读谈拳手的速度与力量

鹰捉是形意的母拳，形意的好东西都在这里藏着呢！   　　形意是一门由博而约的拳术，其理法贯穿于每一式每一手中。… 继续阅读简说鹰捉及五行拳

有朋友问：如何才能在搭手中打透对手？ 答：松冷疾整。 如果自己松不下来，后面的冷疾整的发力就没有，即使摸到机会… 继续阅读打透对手

　一、问题的由来 　　 　　对于任何事物来说，都有本质的东西，抓住了问题的本质，就等于抓住了关键。学拳的道理也… 继续阅读大成拳核心训练法

   云集杭城     11月9 日下午杭州清华、清泰第二旅馆门口的彩楼上挂着“国术游艺大会招 待所”的丝绸横… 继续阅读１９２９年浙江国术游艺大会纪实

  内家拳发劲技术独树一帜,颇具特色,所谓“牵手即跌,拂袖钻心”绝非虚喻。总体归纳起来,内家拳发力大致可划分为… 继续阅读内家袖劲/宋学玉

鼍形是形意拳“十二形拳”之一，鼍形采取其浮行擒捉，拿臂探手之劲，刁手迅速、跃步轻灵之特点，运用在搏击中，曲中求… 继续阅读形意十二形拳：鼍形拳在搏击中的应用研究

对九拳是形意门中优秀的传统对操套路之一。由于其套路短小精悍,动作简洁古朴,内容丰富多彩,手法灵活多变,步法进退… 继续阅读形意门对九拳技法剖析

练习心意六合拳的人，无不知道「裹、践、躜」乃为心意六合拳法之要义，但是对于「裹、践、躜」的真实含义，却没有多少… 继续阅读心意六合拳之：裹、践、躜

在心意六合拳的流派传承中，通常流传着“大架子”与”小架子”的区别，即某某老师教的是“大架子”心意拳，某某老师教… 继续阅读心意六合拳训练的两个步骤、三个阶段