通背拳108单操手法练法简析 郑剑锋 一、仙人指路: 锻炼时必身稳体正,拢胸下气,气抱丹田… 继续阅读通背拳108单操手法练法简析 郑剑锋
作者: 峨眉形意拳
太极十三势和心意十三枪
太极拳古名十三势,目下太极拳套路林林总总,而太极拳的本原却仅有十三势那么简洁,所以练习太极者无不欲知十三势之本… 继续阅读太极十三势和心意十三枪
形意八卦掌排撞功法
形意八卦掌不仅有其独特的技击和健身功能,而且还有一项重要的功夫“排撞功法“,从古至今的… 继续阅读形意八卦掌排撞功法
形意拳五形歌诀
形意拳五形歌诀 劈拳歌诀 … 继续阅读形意拳五形歌诀
形意双手刀
钻刀法—–直立摇刀疾劈剌 一、由藏刀势、欲变为钻刀姿势,假想敌向我头部左上方劈来,我将… 继续阅读形意双手刀
戴氏心意六合拳的步法
拳谚说:“步不快则拳慢,步不稳则拳乱”。戴氏心意六合拳对步法强调更甚,有“宁可无拳,不可无步”及“拳不论势,而… 继续阅读戴氏心意六合拳的步法
心意六合拳赋
赋曰:中华武术,源远流长,心意六合,名播八荒。溯其渊源,岳武穆精忠报国而繁昌;探其演变,姬夫子象形取意化长枪。… 继续阅读心意六合拳赋
车毅斋论形意练法及神形合一
形意拳之理谓中正,至易,至简,不偏不倚,和而不流,包罗万象体物不遗。放之则弥六合,卷之则退藏于密,其味无穷,皆… 继续阅读车毅斋论形意练法及神形合一
心意六合拳猫洗脸单把之
托挂式猫洗脸单把是猫洗脸单把系列中的一把重拳。“托”含托起之意,有向上拿捉之动、推揉之法;“挂”含摸面之式,有… 继续阅读心意六合拳猫洗脸单把之
《形意真诠》秘要
心意六合拳在近世已分为三支,即河北、山西和河南。其中河北、山西二支拳理拳法相近,基本拳路均为五行拳和十二形拳,… 继续阅读《形意真诠》秘要