分类： 实战搏击

  棍是十八般兵器之一种,棍又有长棍、齐眉棍、鞭杆、短棍、两节棍、三节棍之分。短棍因其取材容易、携带方便、实用… 继续阅读短棍术第一段/刘 勇 李春木 张广辉

李洛农完整地继承了姬祖的形意拳练法，并未作任何改动与增删。形意拳之名自古有之，以前是门内叫法，对外有很多谐音名… 继续阅读解析薛传形意的“意”

格斗时,什么样的条件就用什么样的战术,直攻,强攻,佯攻,迂回,制长,制短,重创,突袭等战术的应用,都有其可以运… 继续阅读形意拳技击真义：战术训练法（下）

二、奇正转换    奇:在常态中突变节律和招势,正,常态出击,招出正路.正,不是堂堂正正,奇也不是鬼鬼祟祟,正… 继续阅读形意拳技击真义：战术训练法（中）

  身势有束有展，注意守洞为要。 　第一法曰三节三节者举一身而言之，手肘为梢节，腰胯为中节，腿足为根节。分而言… 继续阅读十法摘要

中华武术，门派繁多，拳技浩瀚，各有技法原则。太极拳技遵循的原则是：以意行气，以气运身，以静待动，以静制动；以柔… 继续阅读太极拳“以形制形”的实践与体会

戴氏心意拳是既注重实战搏击格斗,又注重丹田功,注重内养、内炼的拳法。内养、内炼首先要注重对“三性的调养”,才能… 继续阅读戴氏心意拳“三性调养法论”

占右进左，占左进右。发步时足根先著地，足尖以十趾抓地，步要稳当，身要庄重。捶要沉实而有骨力，去是撒手，著人成拳… 继续阅读心意拳交手法

  内家拳实际上可以分为功力和技击两部分。功力简单说就是说打人能打得死。技击就是说打人要打得到。 　　先说说功… 继续阅读内家拳的功力和技击

心意拳古谱是每一个真正想练好拳者必须要读的，它是导你练好心意原的理论根据。所以，要想练好心意拳就必须要认真研究… 继续阅读心意拳的践躜16法