分类： 经验理论

练形意者，万不可有轻忽易视之心。五行，十二形，以为七日学一形，或十日学一形，大约少则半年，可以学完，多则一年工… 继续阅读形意拳练功规矩 一

  形意拳是中华武术史上一门古老的传统拳术，长于搏击，吸取了各种动物特长，如模仿猴的轻灵、虎的勇猛、燕的敏捷、… 继续阅读泛义当今形意拳面容

  四、发 力     发力包括有形，无形，有定位，无定位，自动，被动，整体，局部等多种发力。这里只介绍其中最… 继续阅读王选杰大师讲解大成拳七妙法门（二）

  我酷好形意拳，潜修二十余春秋。之前我利用礼拜天拜访一河之隔的西安市郭派形意拳传人单吉刚先生。听其拳史拳理，… 继续阅读郭派形意拳探秘录等二则

太极拳介于道和艺之间，处于有无之间，在内不在外，要以有处揣其无，以虚处度其有。 太极拳的意境如画家随手画画，构… 继续阅读学拳秘诀

《形意真诠　傅剑秋跋》 　　 先师李存义先生，字忠元，河北深县人，生于清道光二十七年丁未（一八四七年，月日不详… 继续阅读形意拳练功规矩 二

   尚云祥谈拳 形意拳是内家拳，练的是精气神，练功的时候应该把精气神含住，但很多拳师都在练打人，将精气神提起… 继续阅读尚云祥谈拳

八 则 形意拳术明劲是小学功夫。进退起落，左转右旋，形式有间断，故谓之小学。暗劲是大学之道。上下相连，手足相顾… 继续阅读郭云深论形意拳・注解・点评（十一）

  形意拳是中国内家拳之一，以过几百年的发展，它逐步编创、完善发展到了多姿多彩的今天。 　　笔者从事形意拳练习… 继续阅读论形意拳五形十二形的健身原理

  形意拳讲“龙形搜骨”，发劲讲求骨力，又叫肾元之力，先天之力，其实说穿了很简单，它包含了两个要素，第一是髋部… 继续阅读宋氏形意骨力奥秘初探