分类： 实战搏击

短棍是极为常见和实用的一种自卫武器，全能武道的短棍内容全面，招式独特，厉害罕见，一击必杀。 　　 　　一、选棍… 继续阅读全能武道之短棍特训

通过桩势,招势,劲势,步法,撕扒的训练,练习者已具备了格斗的素质和技术,但具真实的格斗尚有一段距离.    格… 继续阅读形意拳技击真义：战术训练法（上）

杨澄甫宗师的太极拳“十要”说。其主要内容是：虚灵顶劲、含胸拔背、用意不用力，上下相随、内外相会。对于传统杨式太… 继续阅读杨式太极之“上下相随”

  少林寺分筋搓骨手 　　人体关节转动，主要是筋络牵引，筋络受阻碍，各关节比失灵。擒拿之法，内有分筋术，专寻易… 继续阅读分筋错骨手

拳击运动是对抗性、冲击性极强的运动，比赛时要与对手进行直接的对抗击打。又由于比赛时间的限制，要求拳手必须在较短… 继续阅读谈拳手的速度与力量

鹰捉是形意的母拳，形意的好东西都在这里藏着呢！   　　形意是一门由博而约的拳术，其理法贯穿于每一式每一手中。… 继续阅读简说鹰捉及五行拳

有朋友问：如何才能在搭手中打透对手？ 答：松冷疾整。 如果自己松不下来，后面的冷疾整的发力就没有，即使摸到机会… 继续阅读打透对手

　一、问题的由来 　　 　　对于任何事物来说，都有本质的东西，抓住了问题的本质，就等于抓住了关键。学拳的道理也… 继续阅读大成拳核心训练法

   云集杭城     11月9 日下午杭州清华、清泰第二旅馆门口的彩楼上挂着“国术游艺大会招 待所”的丝绸横… 继续阅读１９２９年浙江国术游艺大会纪实

  内家拳发劲技术独树一帜,颇具特色,所谓“牵手即跌,拂袖钻心”绝非虚喻。总体归纳起来,内家拳发力大致可划分为… 继续阅读内家袖劲/宋学玉