分类： 经验理论

 形意拳发展至今已有三百多年的历史,传说为明末清初姬际可先生精研南宋名将岳飞所遗《拳经》悟出心得而创。岳飞在长… 继续阅读形意拳技击的八大特长

尚派形意拳劲力初探     形意拳是值得研究的一门拳术，其劲力有自己独特的特点，前人教拳，不肯轻易谈劲力的变化… 继续阅读尚派形意拳明白了劲力才是真正练明白了拳

心意六合拳重视整体,反对局部,尤其强调劲力产生的“整”,谭全胜老师常说:“传统武术讲究发劲,不是用力,不能做局… 继续阅读谈谈心意六合拳的“中节”为用

  谈形意拳十六处练法（兼与心意拳比较） 心意拳,形意拳,由于出自一个师祖,是一个理论体系.即使有所不同也是流… 继续阅读谈谈形意拳的十六处练法

形意拳名家车润田先生内功极高。在如何发出内劲的问题上，大师曾多次谈到自己的体悟。现根据大师生前在《内功经》上的… 继续阅读形意拳名家讲如何发出内劲

孙禄堂《拳意述真》 夫道者，阴阳之根，万物之体也。其道未发，悬于太虚之内;其道已发，流行于万物之中。夫道，一而… 继续阅读《拳意述真》

  练习形意拳、八卦拳、太极拳的过程中，上肢应总有一种特殊的感觉，这种感觉类似针灸时的感觉，即酸、麻、胀，主要… 继续阅读内家拳训练:找到练拳时应有的感觉

民国年间天津的形意拳家张鸿庆。对古传形意拳谱讲的明劲、暗劲、化劲三种练法有自己独到的见解。一般拳师教学生练形意… 继续阅读张鸿庆传形意拳内功练法揭秘

五形十二形） 摘自车润田先生练功笔记 1.  劈拳回带急上钻，直指对方头喉间，     后手措去展身力，或撞或… 继续阅读车润田先生练功笔记

  二 则 形意拳起点三体式，两足要单重，不可双重。单重者，非一足着地，一足悬起，不过前足可虚可实，着重在于后… 继续阅读郭云深论形意拳・注解・点评（二）