分类： 经验理论

 前一段有朋友问练内家功夫，怎么判断进步层次，因为网上传播和面授不同，怕说多了又引起一些朋友的好奇心，耽误了实… 继续阅读关于内家功夫进阶程序的简单划分

人之生命在气血,拳之灵魂在劲捷。劲力越丰富,拳法越有生命力,劲力越艺术,生命力就越强盛。太极拳以劲力上的缠连绵… 继续阅读心意拳实战之魂

  形意拳劲法是指形意拳在实际运用中的暗劲、明劲、化劲、横劲、竖劲、蹋劲、扑劲、绝劲、裹劲、舒劲。这些劲道基本… 继续阅读形意拳劲法分述

形意拳虽然与太极拳.八卦掌通称内家拳，但这三家内家拳各有各地练法，各有各地特点。与外家拳的八极.通臂.少林等更… 继续阅读形意拳的要点与精髓是什么

浑元劲的求得方法     浑元劲是指人的精神，气力园满浑厚统一起来的劲力。它的求得是由站浑元桩，浑元桩试力摸劲… 继续阅读浑元劲的求得方法

车毅斋先生云：形意拳之道，合于中庸之道也，其道中正广大，至易至简，不偏不倚，和而不流，包罗万象，体物不遗。放之… 继续阅读论形意拳术之道合于中庸之道

武术的劲分为“长劲”和“短劲”。长劲是一种以移动重心发出的缓慢释放的持续劲，例如推车就是长劲。短劲也叫寸劲，是… 继续阅读长劲、短劲、顺劲、逆劲、挣劲

 笔者认为，《内功四经》与武术锻炼关系极为密切，它符合武术锻炼生理要求，与形意拳理结合后，更加完善与丰富了形意… 继续阅读宋光华先生论《内功四经》

明劲、暗劲、化劲都可以伤人，但形势不同，效果有异。真正的以真气作用发出的明劲，能使未练过硬功夫的人也能产生铁砂… 继续阅读暗劲

  我年轻时拜师尚云祥学形意拳，许多年以后，听说老师的拳法被人们尊为尚式形意。近来有武术爱好者来访，询问名为“… 继续阅读尚式形意拳的形与意