分类： 经验理论

清末学者王国维先生尝谓：凡成事者皆须经历三种境界，一曰：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；二曰：昨夜西风凋碧树，… 继续阅读大成拳站桩的三种境界

形意拳有益于身心，且别具技击特色，因而受到人们的喜爱。但是它流传年久，且过于保守，因之对它的认识产生误解，讹传… 继续阅读去秘务实法自然

  内气；内劲；内家之拳         内家拳基本功的三个标准你做到了吗？ 最近听到一些朋友对内气这个东西提… 继续阅读内气；内劲；内家之拳

松活弹抖的爆发力是陈氏太极拳的精华，也是陈氏太极拳与其它太极拳的主要区别之一。         众多的太极拳爱… 继续阅读陈氏太极拳的发劲规律

身型的高低变化是心意拳打法的基本特色之一，是“束展”。站直了打，威力大减。而之所以朋友们说站着打很不错，很大程… 继续阅读心意拳的舒展之妙

  人与天地之间的关系，在平常是很难体悟的，因为人总有“我执”在阻碍人与天地之间的沟通。2002年底，我的八卦… 继续阅读内家拳与天人合