分类： 实战搏击

鼍形是形意拳“十二形拳”之一，鼍形采取其浮行擒捉，拿臂探手之劲，刁手迅速、跃步轻灵之特点，运用在搏击中，曲中求… 继续阅读形意十二形拳：鼍形拳在搏击中的应用研究

对九拳是形意门中优秀的传统对操套路之一。由于其套路短小精悍,动作简洁古朴,内容丰富多彩,手法灵活多变,步法进退… 继续阅读形意门对九拳技法剖析

练习心意六合拳的人，无不知道「裹、践、躜」乃为心意六合拳法之要义，但是对于「裹、践、躜」的真实含义，却没有多少… 继续阅读心意六合拳之：裹、践、躜

在心意六合拳的流派传承中，通常流传着“大架子”与”小架子”的区别，即某某老师教的是“大架子”心意拳，某某老师教… 继续阅读心意六合拳训练的两个步骤、三个阶段

  1．提膝平衡：     右腿伸直支撑，上体保持正直；左腿屈膝提起过腰，小腿斜垂里扣，左脚面绷平内扣；右臂上… 继续阅读平衡

“形意拳三绝响，任何英雄见了倒。”这句赞美之词传于一百年前的京津渤海一带。 　　三绝响，就是三招连环，一招打人… 继续阅读形意拳秘技三绝手

郭云深先师是一位对双重步改革的大家，在一百多年前就不站五五步。他一个崩拳打遍南北，总结了双重步比武实战的弊端，… 继续阅读形意拳–身法二十四要解密

什么是太极拳推手中的 “粘、黏、连、随”？它们究竟在实战技击中有没有意义？ 　　这牵涉到如何解读传统理论的问题… 继续阅读太极拳“粘、黏、连、随”与实战技击

【招式探源】 　　何谓揽擦衣？揽者，如手揽物；擦者，如手挨着；衣者，上衣。揽擦衣形如以左手揽物，挨着衣服。 　… 继续阅读陈式太极拳揽擦衣实战应用

卷地风单把就是以单掌为主要引手或说是晃手，与人实战中，吸引对方注意我所打出的单把，吸引彼方全力关注我上盘的用力… 继续阅读卷地风单把/买西山