分类： 经验理论

太白阴经卷一•主有道德篇第四》 以上述之论奇正法说，正者，道也；奇者，权术也。正者，体也；奇者，用也。然“正”… 继续阅读郭云深论形意拳・注解・点评（十）

由外家转内家需换劲,即黄百家所云:“张三峰既精于少林,复从而翻之,是名内家。得其一二者,已足胜少林。”所谓“复… 继续阅读论内家拳之换劲

诗曰：“练就神拳谁敢挡，无影无形无柔刚。双手捧定千斤法，专打邪魔鬼神忙。”这是古人对拳术最高境界的描述和赞扬。… 继续阅读解析拳术“无影无形无柔刚”

  一、技 击 桩     此桩是练习大成拳技击必不可少的桩法，故名技击桩。其姿势是两足呈稍息姿势，前足向外方… 继续阅读王选杰大师讲解大成拳七妙法门（一）

太极拳名曰太极，是指周身血脉在炼拳行功中阴阳相得益彰，血脉经气在行功中循经运化不能失去平准，而要左右循经，随着… 继续阅读“循经”是太极拳的生命

五行拳是形意拳的母拳。按拳论，金木水火土外五行与心肝脾肺肾五脏和劈崩钻炮横五卷各有对应。五行劈拳属金，对应身内… 继续阅读五行劈拳的练与用

 形意拳在一些地方或流派又称“行意拳”，拳谱中也有“足打七分，手打三分”之说，可见，形意拳是比较注重行走之步法… 继续阅读形意拳的步法锻炼

     记得20年前我跟着师父王连义去北京草厂七条拜见师爷王继武，当时师爷特地叫来我的师叔和众师兄们，给我演… 继续阅读王连义所传之明劲和暗劲

身整与劲整         形意拳讲究“三尖、九节”，“六合要顺、四梢要齐”,其拳架不仅工整,防守严瑾,进退自… 继续阅读身整与劲整

         很久以来，我就想把练习形意拳的道理写出来，供诸位同好作为研究内家拳的基础。但是，始终鼓不起勇… 继续阅读形意拳秘法讲义―站桩